{"product_id":"17-58-014-gsg-10-rubber-coated-bar-10-kg-hms","title":"BARĂ FIXĂ GSG-10 CU ÎNVELIȘ DE CAUCIUC 10 KG HMS","description":"\u003cp\u003eBARĂ FIXĂ GSG-10 CU ÎNVELIȘ DE CAUCIUC 10 KG HMS Bara fixă GSG-10 cu greutate cauciucată este un produs esențial pentru oricine dorește să își tonifieze musculatura și să își îmbunătățească aspectul fizic și starea generală de bine. Această bară versatilă și confortabilă îți permite să efectuezi numeroase exerciții atât acasă, cât și la sală. Bara este fabricată din oțel călit cromat de înaltă calitate, care îi garantează durabilitatea și rezistența la deteriorări mecanice și chimice. Are o formă ergonomică și o zonă de prindere striată (knurling), care asigură confort și siguranță în timpul antrenamentului. Greutatea este acoperită cu un strat special de cauciuc, care protejează podeaua de zgârieturi și absoarbe impactul. În plus, nu produce zgomot neplăcut în timpul exercițiilor, aspect important mai ales pentru cei care se antrenează acasă. Antrenamentul de forță cu bara GSG-10 aduce numeroase beneficii pentru corp și pentru starea generală de bine. Antrenamentul de forță întărește mușchii, oasele și articulațiile, îmbunătățește postura și previne accidentările. De asemenea, crește metabolismul și arderea caloriilor, ceea ce ajută la reducerea grăsimii corporale și menținerea unei siluete suple. Totodată, îmbunătățește starea de spirit, reduce stresul și crește nivelul de endorfine - hormonii fericirii. Exemple de exerciții pe care le poți face cu GSG-10: Genuflexiuni cu bara pe umeri - acest exercițiu lucrează în principal mușchii picioarelor, fesierii și spatele. Presupune efectuarea de genuflexiuni cu bara așezată pe umeri și revenirea la poziția inițială (în picioare). Împins cu bara la piept, culcat pe bancă orizontală - acest exercițiu lucrează în principal mușchii pieptului, tricepșii și umerii. Presupune ridicarea barei deasupra pieptului din poziția culcat pe bancă și apoi coborârea acesteia la nivelul pieptului. Ramat cu bara aplecat - exercițiul dezvoltă mușchii spatelui, bicepșii și antebrațele. Presupune tragerea barei către abdomen dintr-o poziție cu trunchiul aplecat înainte, apoi coborârea acesteia prin întinderea brațelor. Împins militar - acest exercițiu lucrează în principal mușchii umerilor, tricepșii și trunchiul. Ridică bara deasupra capului din poziția în picioare, apoi coboar-o la nivelul umerilor. Flexii de antebraț cu bara - acest exercițiu lucrează în principal bicepșii și antebrațele. Presupune îndoirea coatelor cu bara ținută cu priză de jos (supinație) și apoi întinderea brațelor. Bara fixă GSG-10 cu greutate cauciucată este un produs potrivit atât pentru începători, cât și pentru utilizatori avansați. Este ușor de folosit și de depozitat și nu ocupă mult spațiu.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSpecificații:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMaterial: oțel călit cromat Finisaj mâner: striat (knurled) Protecție anticorozivă: crom\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDimensiuni:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003elungime totală: 115,5 cm diametru gât: 30 mm diametru disc: 12 cm greutate: 10 kg\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eObservații:\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGaranție de 1 an Importator: Abisal Ltd. | Polonia | 41-807 Zabrze | Strada Pyskowicka 17 | e-mail: abisal@abisal.pl Abisal Ltd. declară că produsele comercializate de companie sunt sigure și îndeplinesc cerințele prevăzute în Legea privind Siguranța Generală a Produselor din 12 decembrie 2003. (Monitorul Oficial din 31 decembrie 2003)\u003c\/p\u003e","brand":"HMS","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":58068072857864,"sku":"17-58-014","price":289.0,"currency_code":"RON","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/1014\/4274\/8680\/files\/GSG-10-MAXI-01.jpg?v=1782064384","url":"https:\/\/sportmann.ro\/products\/17-58-014-gsg-10-rubber-coated-bar-10-kg-hms","provider":"SportMann","version":"1.0","type":"link"}