SET DE GREUTATI 40KG HMS SGN140 PRO SET 6IN1

SGN140 PRO SET 6IN1 SET DE GREUTATI 40KG HMS SGN 6in1 este un produs revolutionar de la HMS care iti permite sa efectuezi mai multe exercitii de forta cu un singur set de echipamente. SGN 6in1 este format din saisprezece discuri, doua bare scurte, o prelungitoare pentru bara, doua manere si doua suporturi cu cleme pentru kettlebell. Le poti folosi pentru a crea urmatoarele instrumente: Bara: Conecteaza cele doua bare folosind prelungitorul, ajusteaza greutatea si bucura-te de antrenament. Bara iti permite sa efectuezi exercitii multi-articulare precum genuflexiuni, impinsuri, indreptari si aruncari. Aceste exercitii angreneaza mai multe grupe musculare simultan si imbunatatesc coordonarea, forta, rezistenta si masa musculara. Cu SGN 6in1, poti extinde bara, ceea ce iti permite sa o personalizezi in functie de nevoile tale, cu o priza mai larga. O priza mai larga necesita mai multa stabilitate si echilibru, ceea ce intareste muschii profunzi si posturali si imbunatateste postura. Doua gantere: Monteaza greutatile pe ambele parti ale barei si strange bine clemele. Cele doua gantere sunt perfecte pentru exercitii precum biceps, triceps, umeri, piept sau spate. Antrenamentul cu gantere este versatil, deoarece iti permite sa efectuezi exercitii pentru fiecare parte a corpului si sa replici toate tiparele de miscare umana de baza. Poti exersa atat forta, cat si rezistenta. Doua kettlebell-uri: pune discurile pe un suport si insurubeaza manerul pe kettlebell. Acest set iti permite sa te antrenezi atat cu un singur kettlebell, cat si cu doua. Kettlebell-ul este un tip de greutate folosit pentru a efectua multe tipuri de exercitii, precum exercitiile balistice care combina antrenamentul cardio, de forta si de flexibilitate. Exercitiile cu kettlebell imbunatatesc de asemenea rezistenta cardiovasculara, coordonarea, stabilitatea si rezistenta musculara. Doua gantere cu maner dublu: Poti strange manerul pe o parte a ganterei. Vei obtine astfel ceva asemanator unui kettlebell, dar forma sa neobisnuita iti permite sa efectuezi exercitii speciale. O astfel de solutie va face mai usoara efectuarea unui french press sau a unei genuflexiuni cu bara. Gantera cu maner triplu: Instaleaza manere pe ambele parti ale ganterei. O gantera cu maner triplu iti permite sa ai o priza sigura pe ambele parti si sa efectuezi exercitii precum - impins cu gantere culcat, ridicare cu gantere sezand, impins cu gantere in picioare sau ridicare cu gantere aplecat. Exercitiile cu gantere cu doua manere pe laterale pot imbunatati forta, rezistenta, coordonarea si definirea musculara. Doua suporturi pentru flotari: Antrenamentul pe suporturi pentru flotari este o modalitate excelenta de a intari si modela muschii pieptului, umerilor si abdomenului. Suporturile pentru flotari permit o amplitudine de miscare mai mare si reduc presiunea asupra incheieturilor mainilor. Poti efectua diferite tipuri de flotari schimband pozitia manerelor si unghiul corpului. SGN 6in1 este un echipament esential pentru sala ta de sport de acasa. Antreneaza toate partile corpului cu un singur set!